こんにちは、エースガーデンスタッフです。
ジメジメと蒸し暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ゴルフ初心者の多くがぶつかる壁の１つ、ボールに全然当たらない現象。
ボールに当たりすらしないと、同伴者の見ている前では恥ずかしくて、心が折れそうになりますよね。
私も初心者の頃は全然当てることができなくて、「私はゴルフ向いてないんじゃないか？」と頭を抱える日々が続きました。
でも安心してください。
この「ボールに当たらない」現象には、ちゃんとした原因があります。
そこで今回は、ボールに当たらないとお悩みの初心者ゴルファーのために、ボールに当たらない原因と当てる為のコツをご紹介します。
なお、この記事ではあくまでも「当てること」にスポットを当てておりますので、飛距離を伸ばす方法についてはこちらの記事も併せてご参考ください。
ゴルフ初心者にありがちな当たらない原因
①ボールを見ていない
そんなはずはない！と思うかもしれませんが・・・
実は、初心者のうちはこれが意外とできていないんです。
というのも、初心者のうちは飛んでいくボールを早く見たいがために、インパクトの前にボールから目を離してしまいがちなのです。
すると顔が前を向いてスイングが崩れ、クラブのヘッドが浮いてボールに当たらなくなります。
インパクトの瞬間まで、しっかりとボールを見ておくことが大事です。
②身体がブレている
初心者は、ゴルフクラブを持ってスイングするという動作そのものにまだ慣れていません。
スイングすることでクラブに振り回されたり、過剰な体重移動をしてしまったりと、体がブレてしまいやすいです。
身体がブレると、クラブのヘッドが正確にボールの位置に振り下ろされず、空振りしやすくなってしまいます。
練習を重ねて、クラブに振り回されない安定したスイングを会得しましょう。
③全力でフルスイングしている
とにかく遠くに飛ばそう！と100％の力でフルスイングしたくなりますが、これも空振りの原因になります。
力を入れれば入れるほど、身体がブレてしまい、クラブの軌道が不安定になるため、ボールに正確にインパクトができなくなります。
ついつい力が入りがちですが、7～8割の力でスイングすることを心がけましょう。
ゴルフ初心者の「当たらない」を解決するコツ
足をあげない
１番簡単な方法が、足を上げずに、ベタ足にして打つことです。
体重移動が制限されるので、安定性が増します。
飛距離はあまり出なくなりますが、「まずは当てたい！」という方は足を意識してみてください。
スイングをコンパクトにする
初心者のうちは、「遠くに飛ばしたい！」という意識のあまり、いつのまにかスイングが大きくなり、ミート率が落ちてしまいがちです。
クラブのヘッドにしっかり当てるために、コンパクトなショットを心がけましょう。
では、コンパクトなショットとはどれくらいなのか？
スイング幅を、時計の針に置き換えるとわかりやすいです。
テイクバックで10時まで上げてフォローを2時まで振る形を100％とすると、これを9時→3時で振るようにしてみてください。
こうすることで、7割くらいの飛距離のショットが可能になります。
さらに当たる確率を上げたいときは、8時→4時ともう1段階コンパクトにしてみてくださいね。
クラブを短く持つ
一般的に、クラブが長くなるほどボールに当てづらくなります。
長ければ長いほど遠心力の影響を受けやすく、フォームが崩れやすくなるためです。
逆にクラブを短く持つと、シャフトのしなりが減るため、ミート率上昇や方向性の安定、風の影響を受けにくい低弾道の球になる、といったメリットがたくさんあります。
飛距離は少し落ちますが安定したショットになるので、ぜひ意識してみてくださいね。
ゴルフ初心者の「当たらない」は練習で解決できる！
目の前に置かれた動かない球を打つだけなのに、なぜかボールに当たらない・・・
精神的にかなり辛いですよね。
思わずゴルフを辞めたくなってしまいますが、ここで諦めてしまうのはもったいないです！
今回ご紹介した3つのコツを意識して練習してみてください。
- 足を上げない
- スイングをコンパクトにする
- クラブを短くもつ
冒頭でも少しお話しましたが、これらの方法は飛距離を出す方法ではありません。
むしろ飛距離はあまり期待できないと思ってください。
ですが、当たらないよりはマシです！
当たらないことには、次のステップに進めませんからね。
まずは練習を重ねて、当てるクセを付けることが大事です。
そして自信を持ってから、フルスイングやコックなどのプラス要素を取り入れていきましょう！
とはいえ、初心者のうちは「これでいいのかな？」「上達している実感がない・・・」と思うことも多いと思います。
自分一人で難しいと感じられたら、ぜひ私どもエースガーデンスタッフへお声がけください。
ゴルフレッスンの提供や打ち放題など、様々なサービスを提供しています。
皆様の楽しいゴルフライフのお手伝いができれば幸いです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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