こんにちは、エースガーデンスタッフです。
突然ですが皆さん、ご自身の飛距離に満足していますか？
おそらく自信を持って yes! と答える方は、少ないのではないかと思います。
でも安心して下さい。
その悩み、誰もが通る道です。
「ドライバーやアイアンの飛距離を伸ばしたい。」
「なぜ自分のボールは飛ばないのか。」
これは、ゴルフ初心者に限らず多くのアマチュアプレーヤーに共通する悩みなんです。
やっぱり、スパッと青空に向けてボールが綺麗に飛ぶと気持ちが良いですよね。
今はまだ、思ったように飛ばないという方もこのブログを読んで頂ければ、出口が見つかるかもしれません。
ぜひぜひ、最後までお付き合いくださいね。
ゴルフ初心者が飛ばないのは当たり前!?
以前、ゴルフを題材にした漫画について紹介しました。
実は、あれ以外にも私の印象に強く残っているゴルフ漫画があるんです。
それは「ライジング・インパクト」という漫画なんです。
有名な週刊少年漫画雑誌に連載していた作品で、主人公は幼少期から田舎で暮らし自然の中で育ったため基礎的以上の筋力・バランス感覚を持っていました。
それだけではなく、インパクト時にボールとクラブの真芯が光って見える能力「ライジング・インパクト」とそれを認識できる動体視力を持ち合わせており、紆余曲折ありながらもドライバーが武器のゴルファーへ成長していく物語でした。
当時、リアルタイムで読んでいた私はとてもワクワクして読んでいたのを覚えています。
と、いきなり本題と関係のない話をしてるように見えますね。
なぜこんな話をしたかというと、そんな驚異の運動能力とファンタジーな能力を持っている人間ってやっぱりフィクションだよね。という事です。
もし、始めたばかりの初心者がプロ顔負けの飛距離を出せる競技なら、ゴルフはここまで世界中で愛されるスポーツにはならなかったでしょう。
だって、すぐに出来たらすぐに飽きちゃいますからね。
そもそも、あの小さなクラブヘッドで小さなボールを打つことが出来るだけでも凄い事だと思いませんか？
そこから段々とステップアップしていく過程の中に「飛ばない」という項目があるだけなんです。
まずは、「ゴルフ初心者は飛ばななくても気にしない」という心構えを作っていきましょう。
その気負わないリラックスした姿勢が上達にも繋がっていきますよ。
そもそも飛ばない原因は？
そもそも飛ばない原因というものは、アイアンとドライバーで同じではありません。
クラブが違えばスイングフォームも異なります。
なので、アイアンは飛ぶのにドライバーが飛ばないという悩みが出てくるんですよね。
ただ、共通している原因はあります。
それがこの３点です。
- ミート率
- 柔軟性
- スイングフォーム
この３点を改善するだけでも、一気に飛距離が伸びる可能性があります。
では、改善するためにはどうしたらいいと思いますか？
時間が解決？ミート率
ミート率とは、スイングスピードで得た力をどれだけ効率的にボールに伝えられるかを数値化したものです。
ちゃんと計算式もあるんですよ。
このミート率を上げるためには、クラブヘッドの芯で打つことが重要です。
この芯で打つというものは、経験を重ねるうちに芯がせまくなり真芯というものがわかるようになっていきます。
ドライバーの場合、ティーアップを高めにするという情報もありますね。
しかし、そうすると打点がぶれやすく真芯を捕らえることがより難しくなってしまいます。
なので、ティーの高さはクラブフェースの半分くらい、ボールを乗せた時にクラブの頭からボールがうっすらと出るくらいを目安にしてみて下さい。
そして、ゆっくりとスイングをしてみましょう。
ヘッドスピードを上げようとひたすら早くスイングすることに集中すると、芯を逃しやすくミート率が下がってしまい結局、飛距離は伸びません。
あまりミート率が上がらないという方は、一度スイングを小さくしてみましょう。
ビジネスゾーンでの練習です。
腰から腰までのハーフスイングで振ってみてください。
いきなりフルスイングをするとフォームも崩れてしまいます。
ビジネスゾーンをしっかり練習すると、フォームの安定に繋がり芯にあたるようになっていきます。
その結果、ミート率も上がり飛距離も伸びてきます。
柔軟性は人生を豊かに!?
皆さん身体、固まっていませんか？
今ほとんどの人は、仕事のメインツールとしてパソコンやスマートフォンを使用し、さらにプライベートでもスマホを手放せないなんていう方も多いですよね。
肩は、凝っていませんか？
スイングの時に身体は十分動いてますか？
ゴルフは全身運動です。
肩回りと股関節のストレッチをしっかり行いましょう。
身体が柔らかく動くことでスイングも安定します。
もちろん、ケガ防止にもなりますし体調改善なんて嬉しい結果もあるかもしれません。
これは、ストレッチしない理由がないですよね！
プロに頼ってスイングフォーム改善！
今は、YouTubeやこういったブログサイトなどで沢山の情報が発信されています。
それらを利用し、フォームの改善やイメージを広げている方も多くいらっしゃるかと思います。
特にYouTubeは、実際の動きも目で確認できるので便利ですよね。
特にレッスンプロが挙げている動画は、かなりわかりやすい解説がされています。
ただ、この方法は手軽ですが少しでも勘違いしたまま練習してしまうと妙な癖がついてしまう可能性があります。
その勘違いに気が付かないまま何年も続けて、結局上達していないという最悪のケースも考えられます。
その最悪のケースを避けるためや客観的に自分を見るという意味でも、有効なのがプロからのレッスンです。
沢山の情報を仕入れるよりも、実際に自分の身体の動きを修正してもらう方が、瞬間で理解出来ますし無駄がありません。
そういった体験は、やはりゴルフレッスンの利点ですね。
当エースガーデンでは、USPGA（米国ゴルフ協会）とNGF(米国ゴルフ財団)が協力して理論体系化された「ティーチング・コーチング」システムを採用し「シンプルに、イージーに」をモットーとしたわかりやすく効率的で楽しいレッスンを提供しています。
20分1,500円で定期的に行われているので、気軽に受けられます。
一度プロのレッスンを受けてみたいという方は、ぜひ体験してみて下さいね。
真っ直ぐ飛ぶことが全てではない!?
ゴルフ初心者にとって「飛ばない」という事は、必ず通る道です。
それに加えて「曲がってしまう」という点もあるのではないでしょうか。
これも多くの方の悩みの一つです。
ですがゴルフは、どれだけ真っ直ぐ飛ぶかを競う競技ではありませんよね。
なので、この際ボールが曲がることは気にしないようにしましょう。
ただし、どこにボールが飛ぶかは大切です。
自分がどれくらい曲がるかを把握して、最終的に狙う場所にボールが行くためにどれくらいずらせば良いかを意識して練習してみて下さい。
そういった練習を重ねることで、実際のコースでもゴルフを楽しむことが出来るようになりますよ。
飛ばないゴルフから卒業して楽しいゴルフライフを‼
ゴルフはとてもシンプルでとても奥の深いスポーツです。
シンプルな分、型にしっかりハマらないと飛ばないゴルフになってしまうんですよね。
今回お話ししたポイントは、４つです。
- ミート率を上げるために芯を狙う
- ストレッチをしてフォームの安定を
- 正しいスイングフォームを身に付ける
- 真っ直ぐ飛ばすことにこだわり過ぎない
自分一人で難しいと感じられたら、ぜひ私どもエースガーデンスタッフへお声がけください。
ゴルフレッスンの提供や打ち放題など様々なサービスを提供しています。
皆様の楽しいゴルフライフのお手伝いができれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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